CV i co z tego że jest 2016? Zobacz na zawodników - 90% jednak dalej szykuje się na kurze i ryżu, a takich jak ja czy Adam dalej jest malutko. I co lepsze, ci na ryżu przeważnie wyglądają dużo gorzej.
Gwid napisał(a): Prawda taka że jak ktoś robi sam sobie trening to jedzie w niezależnej od siebie strefie komfortu, powiedziałbym 60-70 % swoich mozliwosci. Ja tam się nie znam. Ale niektórzy trenujący CF są silni sprawni i wyglądają jak faceci a nie jak fit - wypłosz i trenują spokojnie ,dostojnie jak ciężarowiec czy strongmen.Przykład. [...]
Gwid napisał(a): Prawda taka że jak ktoś robi sam sobie trening to jedzie w niezależnej od siebie strefie komfortu, powiedziałbym 60-70 % swoich mozliwosci. Ja tam się nie znam. Ale niektórzy trenujący CF są silni sprawni i wyglądają jak faceci a nie jak fit - wypłosz i trenują spokojnie ,dostojnie jak ciężarowiec czy strongmen.Przykład. Pewnie [...]
W ogóle porównywanie normalnego człowieka z jakimś PRO-ZAWODNIKIEM mija się z celem... Nawet niechby było 1000 takich samotnych wojowników, to jednak byłoby to 1000 na 7mld ludzi.. Ich życie podporządkowane jest treningom i zawodom. Poza sezonem oni wiodą inne życie. Wyniki, filmiki - to jest z okresu szczytu formy.. Jak to łądnie ktoś ocenił - [...]
[...] mi się tłumaczyć"? No nieźle. Wróciłam z kolejnego wyjazdu. Tym razem spałam u bardzo gościnnej rodziny, a w każdym odwiedzonym miasteczku koniecznie trzeba było odwiedzić jakąś słynną lodziarnię. Rzeczywiście, lody o smaku różanym oraz różnorodne sałatki (w każdej chyba jakiś majonez) były niezapomnianym przeżyciem kulinarnym, ale skończyły [...]
[...] ubraniach :). Podejrzewam ze pod ta koszulka ktors wyglada na bardzo duża , Kevin skrywa naprawde konkretne umiesnienie. A kolega mm widac ze nie jest na "zyle" a Kevin juz jak najbardziej wiec tez rozmiar a rozmiar to dwa rozne tematy Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-07-27 21:02:17 Ja nie musze miec rozebranego chlopa zeby wiedziec czy [...]
duzy to racze wszerz, wysoki to wysoki, duzy to na zywo byl coleman czy teraz jest rami, on nich mozna powiedziec ze jest duzy, coleman to wygladal na zywo jak te najwieksze goryle z cielska, tylko jak by mial glowe przeklejona, to samo ruhl na zywo, to sa ludzie za ktorymi innym sie lby na ulicy o 180stopni obracaja, tak poteznie wygladaja.
Ale to sa chodzace freaky ze srednim badz stosunkowo duzym np Ramy szkieletem. A osoby wysokie cwiczace dodatkowo cwiczace wygladaja imponujaco jak sie obok stanie. U nie sa tylko wysocy bo caly szkielet jest wiekszy. Obojczyki dlonie nogi. Everything!:D Zmieniony przez - steen w dniu 2016-07-28 15:21:16
[...] ale za bardzo mi to jedzenie ciazylo na zoladku Wiec na silowni czasem juz zjem 150ww i 100g bialka z wpc . Obecnie moj trening to push,pull,nogi,rece off i od nowa. Ale tak jak napisalem w dzien off bywa ze dostane telefon ze mam z kims zrobic wspolny trening wiec moj off to mozna nazwac moment gdy mam 1 dziennie trening - wysoka objetosc [...]
[...] 15x60kg Na koniec tabata. https://youtu.be/V3S7J8cR7aY https://youtu.be/Ee1LfnY99Wo https://youtu.be/oW-sy1jOWyI Pięknie plecy zajechane. Trening bardzo objętościowy, tak jak lubię. Część ćwiczeń po chamsku, część z jak największym czuciem, przytrzymaniem w spięciu i wolną fazą negatywną. Od przyszłego tygodnia ruszam z nowym planem i będą [...]
Ja sie nie unosze, tylko grzecznie zaprosilem do tematu zdjec, bo jak dla mnie to ci z olympii sa mega duzymi, chcialem tylko zobaczyc tych wypowiadajacych sie, jak wygladaja skoro dla nich ci z olympi nie sa wielcy, zdziwilo mnie to ;-) ale wiadomo jak dochodzi co do czego, to juz cisza ;-) bez odbioru.
Zadałeś pytanie, skopiowałeś formułkę w jednym poście, w drugim dodałeś "jak się nie mylę" Więc tak wyglądają Twoje rady? Byłbyś świetnym lekarzem, pacjent podwyższona bilirubina, Twoja reakcja -> TAD, heparegen, po ch*j badania, gratuluje podejścia... Hiperbilirubinemia(czyli podwyższony poziom bilirubiny) to nie jest choroba a objawem. Przyczyn [...]
[...] raczej samemu poszukać informacji o danych rzeczach niż pytać. Jednak wiedzę mam trochę za małą na ten problem. Od 20 dni ćwiczę co dzień. Powoli eliminuję rzeczy szkodliwe jak alkohol, słodycze, napoje gazowane etc. Jednak problem pojawił się 3 dni temu. Z ciekawości przeliczyłem kalorie jakie przyjmuję, ile powinienem. Otóż przy masie 80 kg i [...]
[...] wyjść z 2-3h wczesnej. Pozniej wkleje zdjęcia posilkow bo kilka ciekawych wpadło jest czas to się gotuje . Przyszła już torba na pojemniki , ale pojemniki zaraz jadę kupić jakieś lepsze bo te co były to nie dość że małe to jak jednorazowe wyglądają :)) i przyszły 2 kostki sera z 2g fatu na 100g ogólnie ja ser to lubię tylko na ciepło i nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hej. Zamierzam kupić stojaki do przysiadów do mojej domowej siłowni. Moj budzet: do 200zł. Mam dwie opcje jedne nówki , drugie używki: 1. nowe: http://allegro.pl/stojaki-pod-sztange-gryf-wzmocnione-stojak-03-02-i5832662856.html wygladaja na calkiem solidne i ok 2.używki: [...]
Teraz ciężko o siłownię na którą chodzę ludzie po których widać, że się tym pasjonują. Może i trenują, ale co z tego skoro diety nie ma i wyglądają jak wyglądają non stop tak samo.